Hallo,

Schön, dass du hier bist!

Falls du Mama bist oder bald sein wirst: hier geht es um dich, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Du findest Informationen und Inspirationen für dich als werdende Mama, die dir helfen sollen, die Transformation zum Mamasein schön und angenehm zu gestalten.
Ich bin der festen Überzeugung, dass das Wohl der Mutter ein Schlüssel zum Glück für das Baby und die Familie ist. Darum habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, ganz speziell dich liebe (bald) Mama in den Fokus meiner Arbeit zu stellen.

Ganz besonders zu Beginn der Mutterschaft sind auch die Bedürfnisse von uns Frauen sehr hoch. Leider wird dem oft wenig oder zu wenig Beachtung geschenkt. Du wirst als Mama sehr viel geben und dein Kind mit Nahrung, Liebe und Fürsorge beschenken. Doch Achtung liebe Mama, nur wer selbst hat kann auch geben. Das bedeutet auch für die eigene Nahrung zu sorgen. Sich zu nähren sowohl physisch als auch emotional.

Wie du das machen sollst?
Gar nicht!

LASS DICH BEMUTTERN!

Deine Aufgabe als Neumama ist es dein Baby zu versorgen. 100% deiner Energie und Aufmerksamkeit darfst und sollst du deinem Neugeborenen schenken. Ja das soll so sein. Ihr dürft euch kennen lernen, ineinander verlieben, das Stillen üben.
Und

du darfst Empfangen:

Liebe und Nahrung und Fürsorge, genau wie du sie deinem Baby rund um die Uhr geben wirst.

KOMMT WIR BAUEN EIN DORF EINE GROSSSTADT

„Es braucht ein Dorf um ein Kind großzuziehen“, dieses afrikanische Sprichwort hast du bestimmt schon gehört. Aber woher nehmen wenn die Familie weit weg wohnt und das Netzwerk an Freunden und Bekannten nicht wie gewünscht da ist?
Ich selbst bin zweifache Mutter und ein gesundheitsbewusster Mensch und weiß wie wichtig es ist, aber auch wie schwierig es sein kann, eine Mama in den ersten Monaten in ihrer Mutterrolle liebevoll zu umsorgen und zu begleiten.

Meine Vision ist:

In unserer heutigen Gesellschaft, die oft nur aus der Stammfamilie besteht, wieder mehr Bewusstsein darauf zu lenken was Postpartum eigentlich bedeutet, was dort passiert und warum diese Zeit wichtig ist.

UND,

dass wir uns gegenseitig unterstützen.

Dafür möchte ich mit euch zusammen ein Dorf bauen. Ein Mamadorf, oder viel besser eine Mama Großstadt. Virtuell mit Hilfe und Unterstützung auch im realen Leben.
In meiner Facebook Gruppe „Mamadorf“ sollen sich Neumamas und „Bereits“Mamas oder Omas vernetzen. Zusammenfinden, austauschen, unterstützen, schnacken. Konkrete Unterstützung für dich bei der Transformation zur Mama. Ich gebe regelmäßig Input, Anregungen, organisiere Workshops oder Vorträge und beantworte all deine Fragen. Außerdem koordiniere ich mögliche Vernetzungen unter euch und helfe ganz konkret beim Vorbereiten und Umsetzen deines persönlichen Wochenbetts.
Ich kümmern mich um dich und alles was so anfällt.

Schau gleich mal vorbei in unserer virtuellen Mamastadt, sei von Beginn an dabei und baue mit mir unser Dorf. Genau nach unseren Vorstellungen und unseren Bedürfnissen entsprechend. Werde Teil der Gruppe und stell dich gerne vor.
Ich freu mich riesig wenn du dabei bist.

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Zu Instagram

PSST…. ICH VERRATE DIR EIN GEHEIMNIS:

Ein Baby braucht gerade am Anfang so gut wie gar nichts. Was es braucht, ist eine Mama die es umsorgt und beobachtet und ihm all seine Bedürfnisse erfüllt. That’s it.

Kontraproduktiv hingegen ist Stress jeglicher Art. Darum ist es mir an dieser Stelle wichtig zu erwähnen, dass es mir an erster Stelle um dein selbstbestimmtes Wochenbett geht. Hier findest du keine Dogmen, ich möchte inspirieren, informieren und dir Anregungen geben, wie du es für dich gestalten kannst. Pick dir das raus was für dich passt und lass alles andere weg. Vieles ist durch den Ayurveda inspiriert. Da ich selbst 100% davon überzeugt bin.

Auch du liebe Mama wirst gerade in den ersten Wochen ungewohnt sensibel und bedürftig sein und vermutlich wenig Stressresistent.

Darum ist es so wichtig, dass auch du gesehen wirst, gehalten und umsorgt. Ich möchte dich hiermit einladen, investiere einen Teil deiner Vorbereitungszeit schon während der Schwangerschaft in die Wochenbettzeit. Damit diese zu Babyflitterwochen für euch werden und ihr eure Familienreise gestärkt beginnen könnt. Dies ist mir ein großes Anliegen und mein Herzenswunsch für dich.

Du möchtest dich gerne vorbereiten aber dir fehlt die Zeit, die Muße oder einfach die Vorstellung davon wie? Dann kontaktiere mich direkt und wir besprechen was ich dir abnehmen kann und wie ich dich bestmöglich unterstützen kann.

Ich wünsche mir für dich, dass diese erste Zeit wundervoll wird.

Für Dich

Hier findest du alle meine Angebote für dich von der Wochenbett Planung über Ernährungsberatungen bis hin zu Massagen. Lass dich unterstützen, sei es dir Wert.

WOCHENBETT

Lass die erste Zeit mit deinem Baby unvergesslich und heilsam werden. Ich unterstütze dich bei deinem selbstbestimmten Wochenbett.

ERNÄHRUNGSBERATUNG

Du bist was du isst und verdaust. Läuft alles nicht so wie gewünscht? Dann lass dich von mir begleiten.

MASSAGEN

Pure Entspannung, pure Energie, es gibt kaum wohltuendere Behandlungen als eine Ayurvedische Massage.

GUTSCHEIN

Du möchtest jemandem eine Freude machen? Dann hier entlang!

KOSTENLOSE ERSTBERATUNG

Du wirst bald Mama, zum ersten oder wiederholten male?
Du, möchtest deine Mamareise fit und gestärkt starten und nachhaltig gesund bleiben? Du bist dir unsicher was wichtig für dich in dieser Zeit ist? Oder du weisst was du brauchst nur nicht wie du es bekommst? …
Kontaktier mich unverbindlich und stell mir deine Fragen. Ich freu mich auf dich.

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BLOG

Lass dich inspirieren.

Du findest hier vieles zum Thema Postpartum/Wochenbett. Von Traditionen über Fakten bis hin zu konkreten Tips und Anregungen wie du es für dich gestalten kannst. Ein besonderer Schwerpunkt ist zudem der Ayurveda.