Liebe empfangen, Liebe geben.
Abhyanga, die klassische ayurvedische Ganzkörpermassage, sorgt für Balance in Körper und Geist, entspannt, regt den Stoffwechsel an, stärkt das Immunsystem und hat insgesamt eine reinigende und verjüngende Wirkung.
Bei einer Abhyanga handelt es sich um eine Ölanwendung die direkt über unser größtes Sinnesorgan, die Haut, wirkt. Erwärmte Öle nähren Zellen und Organe und lösen Schlacken aus dem Körper. Für alle Massagen nutze ich ayurvedisch medizinierte Öle, die auf dich und eventuell dein Baby abgestimmt sind.
Schwangeren-, Wochenbett- und Babymassage:
Massagen während der Schwangerschaft und im Wochenbett sind in zahlreichen Traditionen feste Bestandteile der Mütterpflege. Und auch für die Babys ist diese besondere Form der Berührung und Kontaktaufnahme eine wundervolle und nährende Erfahrung.
Schwangerenmassage: Garbhini Abhyanga
Schwangerenmassagen wirken entspannend für die Mutter und das Baby, fördern die Körperwahrnehmung und bestärken ein gutes Körpergefühl. Die Haut und die Muskulatur wird weich und geschmeidig, Verspannungen werden gelöst, die Beweglichkeit der Gelenke nimmt zu, der Lymphfluss und die Durchblutung gefördert. Die Massage wirkt sich insgesamt positiv geburtsvorbereitend aus und die Mutter-Kind Bindung wird unterstützt.
Im Ayurveda wird die Mutter ab Beginn des 4. Monats bis über die Geburt hinaus regelmässig massiert.
Grundsätzlich kann jede Frau massiert werden. Bei Unsicherheiten bespreche es mit deiner Hebamme oder Gynäkologin und kontaktiere mich gerne vorab.
Empfehlenswert sind mehrere Massagen um die volle Wirkung zu entfalten.
Vor jeder Behandlung findet ein kurzes Vorgespräch statt. Dieses nimmt bei der ersten Behandlung etwas mehr Raum ein. Dadurch ist der erste Termin etwas länger als die Folgetermine.
Die Massagen finden in meiner Praxis oder direkt bei dir zu Hause statt.
Dauer und Kosten:
Massage mit Vorgespräch: 90 Minuten, 95,- €
Pakete:
3 Massagen: Ersttermin 90 Minuten, 2 Folgetermine je 75 Minuten: 230,00 €
6 Massagen: Ersttermin 90 Minuten, 5 Folgetermine je 75 Minuten: 430,00 €
Zuzüglich Anfahrtskosten* wenn die Massage bei dir zu Hause stattfinden soll.
Wochenbettmassage
Die Ayurvedische Ölmassage im Wochenbett wirkt sich auf allen Ebenen Vata reduzierend aus, das bedeutet sie wirkt sich positiv sowohl auf die körperliche als auch die psychische Verfassung der Mutter aus. Ein Fokus liegt auf dem regenerieren der Kräfte der neuen Mama und dient der Stabilisierung des gesamten Körpers. Muskulatur und Bindegewebe werden angeregt, Verspannungen die zum Beispiel durch das Stillen, Füttern oder Tragen entstehen gelindert. Auch werden dem Körper Impulse für die Rückbildung in der Bauchregion gesendet um beispielsweise das Wiederschließen der Bauchspalte (Linea Alba) und die Position der inneren Organe, sowie die Regulierung von Verdauung und Stoffwechsel zu unterstützen. Der Wochenfluss kann angeregt werden. Die Haut wird durchblutet und wird strahlender.
Insgesamt wirkt die Massage sehr entspannend, nährend und verjüngend. Ayurvedische Wochenbettmassagen tragen aktiv zum Stress Management bei und helfen damit die Oxytocin Ausschüttung zu erhöhen.
Es handelt sich um eine wunderbare Integration um wieder in die eigene Mitte zu finden.
Feinfühlig und je nach deiner Verfassung stimme ich die Massage Behandlung individuell auf dich ab. Gerne kombiniere ich deine Rückbildungsmassage auch mit einer Babymassage oder Anleitung zur Babymassage.
Für die Wochenbettmassage komme ich zu dir nach Hause.
Dauer und Kosten:
Massage mit Vorgespräch: 90 Minuten, 95,- €
Pakete:
3 Massagen: Ersttermin 90 Minuten, 2 Folgetermine je 75 Minuten: 230,00 €
6 Massagen: Ersttermin 90 Minuten, 5 Folgetermine je 75 Minuten: 430,00 €
Zuzüglich Anfahrtskosten*
Babymassage
Babymassage wird in Indien täglich durchgeführt. Es ist ein Ritual der Verbindung und um das Baby gesund und vital zu halten. Die liebevollen Berührungen der Mutter (des Partners/in) auf der gesamten Babyhaut verbinden euch auf ganz besondere Weise. Sie helfen dem Baby in seinem Körper anzukommen und wirken entspannend und nährend. Koliken oder anderes Körperliches Unwohlsein kann reduziert werden.
Gerne zeige ich dir und/oder deinem Partner wie eine Babymassage durchgeführt werden kann.
Dazu komme ich gerne zu euch nach Hause oder falls ihr nicht in Berlin wohnt, oder zu weit weg, gibt es die Möglichkeit euch online Anzuleiten. Dies kann auch mit mehreren Teilnehmern als Kurs stattfinden. Einmalig oder in Mehreren Teilen.
Dauer und Kosten:
Babymassageanleitung zu Hause
Ersttermin inkl. kurzes Vorgespräch: 45 Minuten, 48,00 €
Folgetermine 30 Minuten: 30,00 €
Zuzüglich Anfahrtskosten*
Babymassagekurs Online:
Ersttermin inkl. kurzes Vorgespräch: 45 Minuten, 48,00€
Folgetermine: 30 Minuten, 30,00 €
In Gruppen: + 5,00 € je weitere Teilnehmer
Du wohnst nicht in Berlin?
Lass deinen Partner oder eine Freundin, … dich massieren. Hier liegt der Schwerpunkt vor allem darauf in Liebe und Zuwendung für die Mama da zu sein. Ich zeige euch wie.
Dauer und Kosten:
Online Massageanleitung + Pdf: 120 Minuten 195,00 €
*Anfahrtskosten: bis zu einer Anfahrtszeit von ca. 30 Minuten: + 35,00 €
Anfahrtszeit zwischen 30 Minuten bis maximal eine Stunde: + 70,00 €
Kontaktiere mich falls du unsicher bist gerne jederzeit.